运动后喝水不能急

作者：深圳益力送水 来源：http://www.jtzhm.com   发表时间: 2010年11月14日

   运动后人体随着汗液的排泄，易使身体缺水而导致口渴，但千万不能因此急于“牛饮”，最好小口小口地喝，否则喝水过猛易引起血压降低和脑水肿，导致头痛、恶心、呕吐，对人体十分不利。 来源：深圳益力送水